
🌿 Planter i Sälenfjellene
Sälenfjellene har en variert flora som gjenspeiler områdets ulike naturtyper.
Her finner du barskog, fjellbjørkeskog, myrer, tradisjonelle setervoller og lavalpine
lyngheier. Nedenfor finner du et utvalg planter som er dokumentert i eller er
karakteristiske for Sälenfjellene.
For flere av disse artene gjelder regelen: «Se, men ikke rør.»
Les om allemannsretten!!!
🌲 Allemannsretten – kort fortalt
Allemannsretten gir alle rett til å ferdes i naturen,
også på privat grunn, men med plikt til å vise hensyn og respekt for
naturen, dyrelivet og andre mennesker.
- 🚶 Gå, sykle og stå på ski i naturen, så lenge du ikke forstyrrer eller skader.
- 🏕️ Telte en natt eller noen få netter på et egnet sted,
godt unna hus og uten å forstyrre grunneieren. - 🍓 Plukke ville bær, sopp og blomster som ikke er fredet.
Særlige regler kan gjelde i naturreservater og andre verneområder. - 🔥 Tenne bål bare når det er trygt og tillatt.
Bålbrenning kan være forbudt under perioder med brannforbud og i enkelte verneområder. - 🚫 Du må ikke kaste søppel, skade naturen, forstyrre beboere eller
gå inn i private hager eller områder umiddelbart rundt boliger. - 🐕 Hunder i Sälenfjellene: Mellom 1. mars og 20. august
skal hunder holdes i bånd eller under så tett kontroll at det tilsvarer
et usynlig bånd. På andre tider kan hunden gå løs bare dersom du har
full kontroll og hindrer den i å jage eller forstyrre vilt.
I naturreservater kan det være båndtvang hele året –
sjekk alltid lokale bestemmelser.
Grunnregelen:
Ikke forstyrr – ikke ødelegg.
🌿 Merk:
I naturreservater og andre verneområder i Sälenfjellene kan det gjelde
særlige bestemmelser som begrenser allemannsretten.
Sjekk alltid gjeldende lokale regler før du camper, tenner bål
eller plukker planter.
🌱 Tofrøbladede planter, vedplanter og nåletrær (utvalg)
| Bilde | Plante | Voksested & forekomst | Kjennetegn & blomstring | Bruk & høsting |
|---|---|---|---|---|
![]() |
Fjellbjørk Betula pubescens ssp. czerepanovii |
Fjellbjørkeskog og fjellskråninger ⭐⭐⭐ 3/5 |
Mai–juni Lav og ofte krokete bjørk med en vekstform tilpasset vind, snø og kort vekstsesong. Fjellbjørkeskogen har relativt liten utbredelse i Sälenfjellene, men finnes blant annet på Storfjället og Stor-Närfjället. |
🌿 Tradisjonell bruk Bjørkesaft og unge blader har tradisjonelt vært brukt. |
![]() |
Gran Picea abies |
Nåleskog, skråninger og fuktigere skogsområder ⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5 |
Mai–juni Nåletre. Et av de dominerende nåletrærne i Sälen-området. Kjennes igjen på de korte nålene og hengende konglene. |
🌿 Tradisjonell bruk Unge granskudd har tradisjonelt vært brukt i mat og drikke. |
![]() |
Furu Pinus sylvestris |
Tørre og næringsfattige barskoger, heier og skråninger ⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5 |
Mai–juni Nåletre. Et av de vanligste trærne i skogsområdene rundt Sälen. Kjennes igjen på den rødaktige øvre delen av stammen og de parvis sittende nålene. |
🌿 Tradisjonell bruk Unge skudd og andre plantedeler har tradisjonelt vært brukt. |
![]() |
Rogn Sorbus aucuparia |
Skog, fjellbjørkeskog og åpne områder ⭐⭐⭐⭐ 4/5 |
Juni–juli Lite tre med hvite blomster og klaser med oransje eller røde bær på sensommeren og høsten. |
🫐 Spiselig Bærene modnes vanligvis august–oktober og brukes først og fremst til syltetøy, gelé og annen tilberedning. |
![]() |
Einer Juniperus communis |
Tørre skoger, heier og åpne områder ⭐⭐⭐⭐ 4/5 |
April–juni Eviggrønn nåleplante med spisse nåler og blåsvart modne einebær. |
🌿 Tradisjonell bruk Modne einebær brukes som krydder. Høsting bør skje med måte. |
![]() |
Dvergbjørk Betula nana |
Fjellheier, myrer og fuktige områder ⭐⭐⭐ 3/5 |
Mai–juni Lavtvoksende bjørkeart med små, nesten runde blader. Forekommer særlig på de mer snørike fjellheiene. |
|
![]() |
Greplyng Loiseleuria procumbens |
Vindutsatte og åpne fjellheier ⭐⭐⭐⭐ 4/5 |
Juni–juli Lav, krypende lyngplante som er godt tilpasset vind, kulde og et tynt snødekke. En karakteristisk plante på de vindutsatte fjellheiene. |
|
![]() |
Fjellkrekling Arctous alpina |
Åpne og vindutsatte fjellheier ⭐⭐⭐⭐ 4/5 |
Juni–juli Lav fjellplante som hører til den typiske fjellkreklingheia. Bladene får ofte en vakker rød farge om høsten. |
🫐 Bær Bærene forekommer, men høstes normalt ikke i større mengder. |
![]() |
Krekling Empetrum nigrum |
Fjellheier, myrer og næringsfattig skogsmark ⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5 |
April–juni En av de vanligste lyngplantene på de åpne fjellheiene i Sälenfjellene. Kjennes igjen på de små, nålelignende bladene og de svarte bærene. |
🫐 Spiselig Bærene modnes på sensommeren og høsten og kan brukes som mat. |
![]() |
Tyttebær Vaccinium vitis-idaea |
Tørre barskoger, heier og fjellområder ⭐⭐⭐⭐ 4/5 |
Mai–juni Lav, vintergrønn lyngplante med hvite eller rosa blomster og røde bær. I fjellmiljøet vokser den ofte på noe mer beskyttede steder. |
🫐 Spiselig Vanligvis august–september. |
![]() |
Blålyng Phyllodoce caerulea |
Blåbærheier og åpne fjellområder ⭐⭐⭐ 3/5 |
Juni–juli Lav fjelllyng med små, vintergrønne blader og rosa til blåaktige klokkeformede blomster. Hører til vegetasjonen som kan forekomme på de mer snørike fjellheiene. |
|
![]() |
Blåbær Vaccinium myrtillus |
Barskog, fjellbjørkeskog og fjellheier ⭐⭐⭐⭐ 4/5 |
Mai–juni Lav lyngplante med grønne, kantete stengler og blå bær. I fjellmiljøet trives den først og fremst på mer beskyttede og snørike steder. |
🫐 Spiselig Vanligvis juli–september. |
![]() |
Multe Rubus chamaemorus |
Myrer, sumper og svært fuktige områder ⭐⭐⭐⭐ 4/5 |
Juni–juli Hvite blomster etterfølges av de karakteristiske oransjegule bærene. Multe er en velkjent plante på myrene i Sälenfjellene. |
🫐 Spiselig Vanligvis juli–august, avhengig av snøsmelting og vær. |
![]() |
Rosling Andromeda polifolia |
Myraktige og svært fuktige områder ⭐⭐⭐ 3/5 |
Mai–juli Liten vintergrønn lyngplante med smale blader og rosa eller hvite klokkeformede blomster. Den er dokumentert på Sälfjället. |
|
![]() |
Krypvier Salix repens |
Fuktige heier, myrkanter og åpne områder ⭐⭐ 2/5 |
Mai–juni Lavtvoksende vier som brer seg nær bakken. Arten er spesielt interessant i Sälen fordi området ligger nær artens nordlige utbredelsesgrense ifølge den lokale florabeskrivelsen. |
|
![]() |
Nordisk stormhatt Aconitum septentrionale |
Bekkedaler, fuktige skoger og næringsrike områder ⭐⭐ 2/5 |
Juli–august Høyvokst urt med karakteristiske blåfiolette hjelmlignende blomster. En botanisk interessant art fordi Sälenfjellene ligger nær artens sørlige utbredelsesgrense. |
☠️ Giftig Planten er giftig. |
![]() |
Fjellmjølke Epilobium hornemannii |
Bekker, kilder, fuktige fjellområder og våte skogsmiljøer ⭐⭐ 2/5 |
Juli–august En lav til middels høy mjølke med rosa blomster som trives i fuktige miljøer. Arten er spesielt interessant fordi Sälenfjellene ligger nær artens sørlige utbredelsesgrense. |
|
![]() |
Prestekrage Leucanthemum vulgare |
Setervoller, enger og åpne gressmarker ⭐⭐⭐ 3/5 |
Juni–august Klassisk hvit engblomst med gul midte. Forekommer blant annet på gamle setervoller der tradisjonell skjøtsel er bevart. |
|
![]() |
Rød jonsokblom Silene dioica |
Setervoller, enger og mer næringsrike områder ⭐⭐⭐ 3/5 |
Juni–august Flerårig urt med rosa til rødrosa blomster. En av artene som kan finnes på gamle setervoller i Sälen-området. |
|
![]() |
Engsyre Rumex acetosa |
Enger, gressmarker og fuktigere områder ⭐⭐⭐ 3/5 |
Mai–juli Flerårig urt med pilformede blader og små rødlige blomster i en høy blomsterstand. Forekommer blant annet langs bekker og i fuktigere miljøer. |
🫐 Spiselig Unge blader kan brukes med måte som et syrlig innslag i mat. |
🌾 Enfrøbladede planter (utvalg)
| Bilde | Plante | Voksested & forekomst | Blomstring og kjennetegn | Høsting og bruk |
|---|---|---|---|---|
![]() |
Taigastarr Carex norvegica ssp. inferalpina |
Fuktige fjellområder, myrer og fuktige gressmarker. ⭐⭐ 2/5 |
Juni–juli Liten starrplante med smale blader og karakteristiske starraks. Dokumentert på Norra Holmen i Transtrand i 2015. |
|
![]() |
Nebbstarr Carex lepidocarpa ssp. lepidocarpa |
Kalkrike rikmyrer og andre kalk- og mineralrike våtmarker. ⭐⭐⭐ 3/5 |
Juni–juli Starrplante med karakteristiske nebbformede fruktgjemmer. Dokumentert i store mengder i en rikmyr cirka 500 m nordvest for Hösätern i Transtrand. |
|
![]() |
Rustsivaks Schoenus ferrugineus |
Kalkrike rikmyrer og mineralrike våtmarker. ⭐⭐ 2/5 |
Juni–juli Tuedannende halvgress med smale, stive blader og mørke til brunaktige aks. Dokumentert ved Storkällan, nordvest for Dragtjärnåsen i Transtrand. |
|
![]() |
Duskull Eriophorum angustifolium |
Myrer, sumper, fuktenger og andre våte områder. ⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5 |
Juni–juli Enfrøbladet halvgress som danner hvite, ullaktige frøstander. Kan forekomme i svært store bestander og gjøre hele myrer hvite. |
|
![]() |
Gulaks Anthoxanthum odoratum |
Enger, beitemarker, veikkanter, setervoller og åpne gressmarker. ⭐⭐⭐⭐ 4/5 |
Mai–juni Flerårig gress som blomstrer tidlig og har tette blomsterstander. Kjennes igjen på den karakteristiske søte duften, særlig som tørket høy. Dokumentert i Sälen-området og på flere lokaliteter i Transtrand. |
Tradisjonell høyplante. Ingen særskilt høsting anbefales fra ville bestander. |
![]() |
Knerot Goodyera repens |
Mosrik eldre barskog, særlig granskog med høy luftfuktighet. ⭐⭐⭐ 3/5 |
Juli–august Liten orkidé med vintergrønne, nettmønstrede blader og små hvite blomster i et opprett blomsteraks. Rødlistet som sårbar (VU). Dokumentert i Transtrand. |
Fredet orkidé – skal ikke plukkes eller graves opp. |
![]() |
Nattfiol *** Platanthera bifolia |
Rikmyrer, fuktige enger og fuktige skogsområder. ⭐⭐⭐ 3/5 |
Juni–juli Hvitblomstrende orkidé med sterkt duftende blomster, særlig om kvelden. Dokumentert i Nord-Transtrandsfjellene, blant annet i rikmyrer nedenfor østskråningen av Öjskogsfjället. |
Fredet orkidé – skal ikke plukkes. |
![]() |
Brudespore *** Gymnadenia conopsea |
Rikmyrer, kalkrike fuktmarker og urterike fjellenger. ⭐⭐⭐ 3/5 |
Juni–august Orkidé med tette blomsterstander og rosa-lilla blomster. Dokumentert i Nord-Transtrandsfjellene i rikmyrer nedenfor østskråningen av Öjskogsfjället. |
Fredet orkidé – skal ikke plukkes. |
![]() |
Groblad *** Neottia ovata |
Fuktige enger, urterike skoger og rikmyrer. ⭐⭐⭐ 3/5 |
Juni–juli Grønnblomstrende orkidé med to tydelige, motsatte blader. Dokumentert i Nord-Transtrandsfjellene i rikmyrer nedenfor østskråningen av Öjskogsfjället. |
Fredet orkidé – skal ikke plukkes. |
![]() |
Flekkmarihand Dactylorhiza maculata ssp. maculata |
Fuktenger, myrer, myrkanter og fuktige fjellområder. ⭐⭐⭐ 3/5 |
Juni–juli Orkidé med flekkete blader og rosa til lilla blomster. Dokumentert i Sälenfjellene, blant annet ved Hundfjället. |
Fredet orkidé – skal ikke plukkes. |
🫐 Spiselig
🌿 Tradisjonell bruk
☠️ Giftig
⭐ 1/5 = svært lokal eller sjelden i området
⭐⭐ 2/5 = uvanlig
⭐⭐⭐ 3/5 = forekommer på flere egnede lokaliteter
⭐⭐⭐⭐ 4/5 = vanlig
⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5 = svært vanlig
Blomstringstidene er omtrentlige og kan variere avhengig av høyde,
vær, snøsmelting og årets vekstsesong.
Sälenfjellene er relativt lave, og berggrunnen er for det meste
kalkfattig. Derfor er fjellfloraen annerledes enn i mange høyere
og mer kalkrike fjellområder. Forekomsten varierer også betydelig
avhengig av vind, snødekke, fuktighet, høyde og markforhold.





























