🌿 Flore de Sälen – Plantes des montagnes de Dalécarlie, en Suède

Les montagnes de Sälen, en Dalécarlie, dans le centre de la Suède, possèdent une flore variée qui reflète les différents milieux naturels de la région. On y trouve des forêts de conifères, des boulaies de montagne, des tourbières, d’anciens pâturages d’estive et des landes subalpines. Vous trouverez ci-dessous une sélection de plantes recensées dans les montagnes de Sälen ou caractéristiques de cette région. Pour plusieurs de ces espèces, la règle est : « Regarder, mais ne pas toucher. »

🌲 En savoir plus sur l’Allemansrätten en Suède

🌲 L’Allemansrätten – le droit d’accès à la nature en Suède

L’Allemansrätten permet à chacun de profiter de la nature, y compris sur des terrains privés, tout en respectant la nature, les animaux sauvages et les autres personnes.

🚶 Marcher, faire du vélo et skier dans la nature,
à condition de ne pas déranger ni causer de dommages.
🏕️ Camper pendant une ou plusieurs nuits dans un endroit
approprié, suffisamment éloigné des habitations et sans déranger le propriétaire.
🍓 Ramasser des baies sauvages, des champignons et des fleurs
qui ne sont pas protégés. Des règles particulières peuvent s’appliquer dans
les réserves naturelles et autres zones protégées.
🔥 Faire du feu uniquement lorsque cela est sûr et autorisé.
Les feux peuvent être interdits pendant les périodes d’interdiction de faire
du feu et dans certaines zones protégées.
🚫 Il est interdit de jeter des déchets, endommager la nature,
déranger les habitants ou pénétrer dans les jardins privés ou les zones
immédiatement autour des habitations.
🐕 Chiens dans les montagnes de Sälen :
Du 1er mars au 20 août, les chiens doivent être tenus sous une surveillance particulièrement stricte afin de les empêcher de courir librement dans les zones où il y a du gibier. En pratique, cela signifie généralement que le chien doit être tenu en laisse. Le reste de l’année, le chien doit également être sous contrôle afin de l’empêcher de poursuivre ou de déranger les animaux sauvages. Dans les zones où l’élevage de rennes est pratiqué, les chiens doivent être tenus en laisse. Dans les réserves naturelles, les parcs nationaux et autres zones protégées, des règles particulières peuvent s’appliquer – vérifiez toujours les réglementations locales.

La règle fondamentale :
Ne pas déranger – ne pas détruire.

🌿 Attention :
Dans les réserves naturelles et autres zones protégées des montagnes de Sälen, des réglementations particulières peuvent s’appliquer et limiter le droit d’accès à la nature. Vérifiez toujours les réglementations locales en vigueur avant de camper, de faire du feu ou de cueillir des plantes.

🌱 Plantes dicotylédones, plantes ligneuses et conifères (sélection)

Plante	Habitat & présence	Caractéristiques & floraison	Utilisation & récolte
Bouleau pubescent des montagnes Betula pubescens ssp. czerepanovii	Boulaies de montagne et versants montagneux ⭐⭐⭐ 3/5	Mai–juin Bouleau bas et souvent tortueux, dont la forme de croissance est adaptée au vent, à la neige et à une courte période de végétation. Les boulaies de montagne ont une répartition relativement limitée dans les Sälenfjällen, mais sont notamment présentes sur le Storfjället et le Stor-Närfjället.	🌿 Usage traditionnel La sève de bouleau et les jeunes feuilles ont traditionnellement été utilisées.
Épicéa commun Picea abies	Forêts de conifères, versants et zones forestières plus humides ⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5	Mai–juin Conifère. L’un des conifères dominants dans la région de Sälen. Reconnaissable à ses aiguilles courtes et à ses cônes pendants.	🌿 Usage traditionnel Les jeunes pousses d’épicéa ont traditionnellement été utilisées dans l’alimentation et les boissons.
Pin sylvestre Pinus sylvestris	Forêts de conifères sèches et pauvres en nutriments, landes et versants ⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5	Mai–juin Conifère. L’un des arbres les plus communs dans les forêts de la région de Sälen. Reconnaissable à la partie supérieure rougeâtre de son tronc et à ses aiguilles regroupées par deux.	🌿 Usage traditionnel Les jeunes pousses et d’autres parties de la plante ont traditionnellement été utilisées.
Sorbier des oiseleurs Sorbus aucuparia	Forêts, boulaies de montagne et espaces ouverts ⭐⭐⭐⭐ 4/5	Juin–juillet Petit arbre aux fleurs blanches et aux grappes de baies orange ou rouges à la fin de l’été et en automne.	🫐 Comestible Les baies mûrissent généralement d’août à octobre et sont principalement utilisées pour les confitures, gelées et autres préparations.
Genévrier commun Juniperus communis	Forêts sèches, landes et espaces ouverts ⭐⭐⭐⭐ 4/5	Avril–juin Plante conifère persistante aux aiguilles pointues et aux baies de genièvre mûres, bleu-noir.	🌿 Usage traditionnel Les baies de genièvre mûres sont utilisées comme épice. La récolte doit rester modérée.
Bouleau nain Betula nana	Landes de montagne, tourbières et milieux humides ⭐⭐⭐ 3/5	Mai–juin Bouleau de petite taille aux feuilles petites et presque rondes. Il pousse principalement sur les landes de montagne les plus enneigées.
Azalée rampante Loiseleuria procumbens	Landes de montagne ouvertes et exposées au vent ⭐⭐⭐⭐ 4/5	Juin–juillet Petit arbuste rampant et bas, bien adapté au vent, au froid et à une faible couverture neigeuse. Une plante caractéristique des landes de montagne exposées au vent.
Busserole des Alpes Arctous alpina	Landes de montagne ouvertes et exposées au vent ⭐⭐⭐⭐ 4/5	Juin–juillet Petite plante de montagne caractéristique des landes à camarine noire. Les feuilles prennent souvent une belle couleur rouge en automne.	🫐 Baies Les baies sont présentes, mais ne sont normalement pas récoltées en grande quantité.
Camarine noire Empetrum nigrum	Landes de montagne, tourbières et forêts pauvres en nutriments ⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5	Avril–juin L’un des arbustes nains les plus communs sur les landes ouvertes des Sälenfjällen. Reconnaissable à ses petites feuilles semblables à des aiguilles et à ses baies noires.	🫐 Comestible Les baies mûrissent à la fin de l’été et en automne et peuvent être utilisées comme aliment.
Airelle rouge Vaccinium vitis-idaea	Forêts de conifères sèches, landes et milieux montagneux ⭐⭐⭐⭐ 4/5	Mai–juin Petit arbuste persistant aux fleurs blanches ou roses et aux baies rouges. En montagne, il pousse souvent dans des endroits relativement abrités.	🫐 Comestible Généralement août–septembre.
Phyllodoce bleue Phyllodoce caerulea	Landes à myrtilles et espaces montagneux ouverts ⭐⭐⭐ 3/5	Juin–juillet Petit arbuste de montagne aux petites feuilles persistantes et aux fleurs en forme de cloche, roses à bleuâtres. Elle fait partie de la végétation pouvant se trouver sur les landes de montagne les plus enneigées.
Myrtille Vaccinium myrtillus	Forêts de conifères, boulaies de montagne et landes de montagne ⭐⭐⭐⭐ 4/5	Mai–juin Petit arbuste aux tiges vertes et anguleuses et aux baies bleues. En montagne, il pousse principalement dans des endroits plus abrités et enneigés.	🫐 Comestible Généralement juillet–septembre.
Ronce des tourbières Rubus chamaemorus	Tourbières, marais et milieux très humides ⭐⭐⭐⭐ 4/5	Juin–juillet Les fleurs blanches sont suivies des baies orange-jaune caractéristiques. La ronce des tourbières est une plante bien connue des tourbières des Sälenfjällen.	🫐 Comestible Généralement juillet–août, selon la fonte des neiges et les conditions météorologiques.
Andromède à feuilles de polium Andromeda polifolia	Milieux marécageux et très humides ⭐⭐⭐ 3/5	Mai–juillet Petit arbuste persistant aux feuilles étroites et aux fleurs roses ou blanches en forme de cloche. L’espèce est documentée sur le Sälfjället.
Saule rampant Salix repens	Landes humides, bordures de tourbières et espaces ouverts ⭐⭐ 2/5	Mai–juin Saule de petite taille qui s’étend près du sol. L’espèce est particulièrement intéressante à Sälen, car la région se trouve près de sa limite septentrionale de répartition selon la description floristique locale.
Aconit septentrional Aconitum septentrionale	Ravins de ruisseaux, forêts humides et milieux riches en nutriments ⭐⭐ 2/5	Juillet–août Grande plante herbacée aux fleurs caractéristiques bleu-violet en forme de casque. Espèce botaniquement intéressante, car les Sälenfjällen se situent près de sa limite méridionale de répartition.	☠️ Toxique La plante est toxique.
Épilobe de Hornemann Epilobium hornemannii	Ruisseaux, sources, milieux montagneux humides et forêts humides ⭐⭐ 2/5	Juillet–août Épilobe de petite à moyenne taille aux fleurs roses, qui apprécie les milieux humides. L’espèce est particulièrement intéressante car les Sälenfjällen se situent près de sa limite méridionale de répartition.
Marguerite commune Leucanthemum vulgare	Anciens pâturages de montagne, prairies et espaces herbeux ouverts ⭐⭐⭐ 3/5	Juin–août Fleur classique des prairies, blanche à cœur jaune. Elle pousse notamment sur d’anciennes prairies de montagne où les pratiques traditionnelles d’entretien ont été préservées.
Compagnon rouge Silene dioica	Anciens pâturages de montagne, prairies et milieux plus riches en nutriments ⭐⭐⭐ 3/5	Juin–août Plante herbacée vivace aux fleurs roses à rouge rosé. Elle fait partie des espèces pouvant être rencontrées dans les anciens pâturages de montagne de la région de Sälen.
Oseille des prés Rumex acetosa	Prairies, espaces herbeux et milieux plus humides ⭐⭐⭐ 3/5	Mai–juillet Plante herbacée vivace aux feuilles en forme de flèche et aux petites fleurs rougeâtres regroupées en une haute inflorescence. Elle pousse notamment le long des ruisseaux et dans les milieux plus humides.	🫐 Comestible Les jeunes feuilles peuvent être utilisées avec modération comme touche acidulée dans les plats.

🌾 Plantes monocotylédones (sélection)

Plante	Habitat & présence	Floraison et caractéristiques	Récolte et utilisation
Laîche de la taïga Carex norvegica ssp. inferalpina	Milieux montagneux humides, tourbières et prairies humides. ⭐⭐ 2/5	Juin–juillet Petite laîche aux feuilles étroites et aux épis caractéristiques. Documentée à Norra Holmen, à Transtrand, en 2015.
Laîche à utricules ovales Carex lepidocarpa ssp. lepidocarpa	Bas-marais riches en nutriments et autres zones humides riches en calcaire et en minéraux. ⭐⭐⭐ 3/5	Juin–juillet Laîche aux utricules caractéristiques en forme de bec. Documentée en abondance dans un bas-marais situé à environ 500 m au nord-ouest de Hösätern, à Transtrand.
Choin ferrugineux Schoenus ferrugineus	Bas-marais calcaires riches en nutriments et zones humides riches en minéraux. ⭐⭐ 2/5	Juin–juillet Cypéracée formant des touffes, aux feuilles étroites et rigides et aux épis foncés à brunâtres. Documentée près de Storkällan, au nord-ouest de Dragtjärnåsen, à Transtrand.
Linaigrette à feuilles étroites Eriophorum angustifolium	Tourbières, marais, prairies humides et autres milieux détrempés. ⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5	Juin–juillet Cypéracée monocotylédone formant des fructifications blanches et laineuses. Elle peut former de très grandes populations et donner une couleur blanche à des tourbières entières.
Flouve odorante Anthoxanthum odoratum	Prairies, pâturages, bords de routes, anciens pâturages de montagne et espaces herbeux ouverts. ⭐⭐⭐⭐ 4/5	Mai–juin Graminée vivace à floraison précoce et à inflorescences denses. Reconnaissable à son odeur douce caractéristique, particulièrement après séchage en foin. Documentée dans la région de Sälen et à plusieurs endroits à Transtrand.	Plante traditionnellement utilisée pour le foin. Il n’est pas recommandé de la récolter spécifiquement dans les populations sauvages.
Goodyère rampante Goodyera repens	Forêts anciennes de conifères riches en mousses, notamment les pessières à forte humidité. ⭐⭐⭐ 3/5	Juillet–août Petite orchidée aux feuilles persistantes à motifs réticulés et aux petites fleurs blanches regroupées en inflorescence dressée. Classée vulnérable (VU) sur la Liste rouge suédoise. Documentée à Transtrand.	Orchidée protégée – ne doit pas être cueillie ni déterrée.
Platanthère à deux feuilles *** Platanthera bifolia	Bas-marais riches en nutriments, prairies humides et forêts humides. ⭐⭐⭐ 3/5	Juin–juillet Orchidée à fleurs blanches très parfumées, surtout le soir. Documentée dans les montagnes de Transtrand septentrionales, notamment dans des bas-marais situés sous le versant oriental de l’Öjskogsfjället.	Orchidée protégée – ne doit pas être cueillie.
Orchis moucheron *** Gymnadenia conopsea	Bas-marais riches en nutriments, milieux humides calcaires et prairies de montagne riches en plantes herbacées. ⭐⭐⭐ 3/5	Juin–août Orchidée à inflorescences denses et aux fleurs rose-violet. Documentée dans les montagnes de Transtrand septentrionales, dans des bas-marais situés sous le versant oriental de l’Öjskogsfjället.	Orchidée protégée – ne doit pas être cueillie.
Grande listère *** Neottia ovata	Prairies humides, forêts riches en plantes herbacées et bas-marais riches en nutriments. ⭐⭐⭐ 3/5	Juin–juillet Orchidée à fleurs vertes avec deux feuilles opposées bien distinctes. Documentée dans les montagnes de Transtrand septentrionales, dans des bas-marais situés sous le versant oriental de l’Öjskogsfjället.	Orchidée protégée – ne doit pas être cueillie.
Orchis tacheté / Dactylorhize tachetée Dactylorhiza maculata ssp. maculata	Prairies humides, marais, bordures de tourbières et milieux montagneux humides. ⭐⭐⭐ 3/5	Juin–juillet Orchidée aux feuilles tachetées et aux fleurs roses à violettes. Documentée dans les Sälenfjällen, notamment près de Hundfjället.	Orchidée protégée – ne doit pas être cueillie.

Symboles :
🫐 Comestible
🌿 Usage traditionnel
☠️ Toxique

🌱 Présence :
⭐ 1/5 = très localisée ou rare dans la région
⭐⭐ 2/5 = rare
⭐⭐⭐ 3/5 = présente sur plusieurs sites appropriés
⭐⭐⭐⭐ 4/5 = commune
⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5 = très commune

Les périodes de floraison sont approximatives et peuvent varier selon l’altitude, les conditions météorologiques, la fonte des neiges et la saison de végétation de l’année.

Les Sälenfjällen sont relativement basses et leur substrat rocheux est en grande partie pauvre en calcaire. La flore de montagne y diffère donc de celle de nombreuses régions montagneuses plus élevées et plus riches en calcaire. La présence des espèces varie également fortement en fonction du vent, de l’épaisseur de la neige, de l’humidité, de l’altitude et des conditions du sol.