
🌿 Växter i Sälenfjällen
Sälenfjällens flora omfattar växter från barrskog, fjällbjörkskog, myrar, fäbodmarker och den lågalpina fjällheden. Här presenteras ett urval av växter som förekommer i Sälenfjällen och Transtrandsområdet, med information om växtmiljö, kännetecken, blomning och eventuell användning. Observera att för flera av dessa arter gäller ”Se men inte röra”
Läs om allemansrätten!!!
🌲 Allemansrätten i korthet
Allemansrätten ger alla rätt att vistas i naturen, även på privat mark, men med skyldighet att visa hänsyn.
- 🚶 Gå, cykla och åka skidor i naturen, så länge du inte stör eller skadar.
- 🏕️ Tälta något eller några dygn på lämplig plats, långt från bostadshus.
- 🍓 Plocka vilda bär, svamp och blommor som inte är fridlysta. I naturreservat och andra skyddade områden kan särskilda regler gälla.
- 🔥 Göra upp eld endast när det är säkert och tillåtet. Eldning kan vara förbjuden vid eldningsförbud och i vissa skyddade områden.
- 🚫 Du får inte skräpa ner, skada naturen, störa boende eller beträda tomt/hemfridszon.
- 🐕 Hund i Sälenfjällen: Mellan 1 mars och 20 augusti ska hunden vara kopplad eller hållas under sådan kontroll att det motsvarar ett osynligt koppel. Övrig tid får hunden vara lös endast om du har full kontroll och hindrar den från att jaga eller störa vilt. I naturreservat kan koppeltvång gälla året runt – kontrollera alltid lokala regler.
Grundregeln: Inte störa – inte förstöra.
🌿 Observera:
I naturreservat och andra skyddade områden i Sälenfjällen kan särskilda föreskrifter gälla som begränsar allemansrätten. Kontrollera alltid aktuella lokala regler innan du tältar, eldar eller plockar växter.
🌱 Tvåhjärtbladiga växter, vedväxter och barrväxter (i urval)
| Bild | Växt | Växtmiljö & förekomst | Kännetecken & blomning | Användning & skörd |
|---|---|---|---|---|
![]() |
Fjällbjörk Betula pubescens ssp. czerepanovii |
Fjällbjörkskog och fjällsluttningar
⭐⭐⭐ 3/5 |
Maj–juni Låg och ofta krokig björk med ett växtsätt som är anpassat till vind, snö och kort växtsäsong. Fjällbjörkskogen har relativt liten utbredning i Sälenfjällen men finns bland annat på Storfjället och Stor-Närfjället. |
🌿 Traditionell användning Björksav och unga blad har traditionellt använts. |
![]() |
Gran Picea abies |
Barrskog, sluttningar och fuktigare skogsmarker
⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5 |
Maj–juni Barrväxt. Ett av de dominerande barrträden i Sälenområdet. Känns igen på sina korta barr och hängande kottar. |
🌿 Traditionell användning Unga granskott har traditionellt använts i mat och dryck. |
![]() |
Tall Pinus sylvestris |
Torra och magra barrskogar, hedar och sluttningar
⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5 |
Maj–juni Barrväxt. Ett av de vanligaste träden i Sälenområdets skogsland. Känns igen på den rödaktiga övre delen av stammen och de parvis sittande barren. |
🌿 Traditionell användning Unga skott och andra växtdelar har traditionellt använts. |
![]() |
Rönn Sorbus aucuparia |
Skog, fjällbjörkskog och öppna marker
⭐⭐⭐⭐ 4/5 |
Juni–juli Litet träd med vita blommor och klasar av orange- eller röda bär på sensommaren och hösten. |
🫐 Ätlig Bären mognar vanligen augusti–oktober och används främst till sylt, gelé och annan tillagning. |
![]() |
En Juniperus communis |
Torra skogar, hedar och öppna marker
⭐⭐⭐⭐ 4/5 |
April–juni Barrväxt. Städsegrön barrväxt med spetsiga barr och blåsvarta mogna enbär. |
🌿 Traditionell användning Mogna enbär används som krydda. Skörd bör ske sparsamt. |
![]() |
Dvärgbjörk Betula nana |
Fjällhedar, myrar och fuktiga marker
⭐⭐⭐ 3/5 |
Maj–juni Lågväxande björkart med små, nästan runda blad. Förekommer framför allt på de mer snörika fjällhedarna. |
|
![]() |
Krypljung Loiseleuria procumbens |
Vindutsatta och öppna fjällhedar
⭐⭐⭐⭐ 4/5 |
Juni–juli Låg, krypande risväxt som är väl anpassad till vind, kyla och ett tunt snötäcke. En karaktärsväxt på de vindutsatta fjällhedarna. |
|
![]() |
Ripbär Arctous alpina |
Öppna och vindutsatta fjällhedar
⭐⭐⭐⭐ 4/5 |
Juni–juli Låg fjällväxt som hör till den typiska fjällkråkrisheden. Bladen färgas ofta vackert röda på hösten. |
🫐 Bär Bären förekommer men är inte något som normalt skördas i större mängd. |
![]() |
Kråkbär Empetrum nigrum |
Fjällhedar, myrar och mager skogsmark
⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5 |
April–juni Ett av de vanligaste risen på Sälenfjällens öppna fjällhedar. Känns igen på de små barrlika bladen och svarta bären. |
🫐 Ätlig Bären mognar under sensommaren och hösten och kan användas som livsmedel. |
![]() |
Lingon Vaccinium vitis-idaea |
Torra barrskogar, hedar och fjällmarker
⭐⭐⭐⭐ 4/5 |
Maj–juni Lågt vintergrönt ris med vita eller rosa blommor och röda bär. I fjällmiljön växer det ofta på något mer skyddade platser. |
🫐 Ätlig Vanligen augusti–september. |
![]() |
Lappljung Phyllodoce caerulea |
Blåbärsheder och öppna fjällmarker
⭐⭐⭐ 3/5 |
Juni–juli Lågt fjällris med små vintergröna blad och rosa till blåaktiga klockformade blommor. Hör till den vegetation som kan förekomma på de mer snörika fjällhedarna. |
|
![]() |
Blåbär Vaccinium myrtillus |
Barrskog, fjällbjörkskog och fjällhedar
⭐⭐⭐⭐ 4/5 |
Maj–juni Lågt ris med gröna kantiga stjälkar och blå bär. I fjällmiljön trivs det främst på mer skyddade och snörika platser. |
🫐 Ätlig Vanligen juli–september. |
![]() |
Hjortron Rubus chamaemorus |
Myrar, kärr och mycket fuktiga marker
⭐⭐⭐⭐ 4/5 |
Juni–juli Vita blommor följs av de karakteristiska orangegula bären. Hjortron är en välkänd växt på Sälenfjällens myrar. |
🫐 Ätlig Vanligen juli–augusti, beroende på snösmältning och väder. |
![]() |
Rosling Andromeda polifolia |
Myrlänta och mycket fuktiga marker
⭐⭐⭐ 3/5 |
Maj–juli Liten vintergrön risväxt med smala blad och rosa eller vita klockformade blommor. Den är dokumenterad på Sälfjället. |
|
![]() |
Krypvide Salix repens |
Fuktiga hedar, myrkanter och öppna marker
⭐⭐ 2/5 |
Maj–juni Lågväxande vide som breder ut sig nära marken. Arten är särskilt intressant i Sälen eftersom området ligger nära dess nordliga utbredningsgräns enligt den lokala florabeskrivningen. |
|
![]() |
Nordisk stormhatt Aconitum septentrionale |
Bäckraviner, fuktiga skogar och näringsrika marker
⭐⭐ 2/5 |
Juli–augusti Högväxt ört med karakteristiska blåvioletta hjälmlika blommor. En botaniskt intressant art eftersom Sälenfjällen ligger vid dess sydliga utbredningsgräns. |
☠️ Giftig Växten är giftig. |
![]() |
Fjälldunört Epilobium hornemannii |
Bäckar, källor, fuktiga fjällmarker och våta skogsmiljöer
⭐⭐ 2/5 |
Juli–augusti En låg till medelhög dunört med rosa blommor som trivs i fuktiga miljöer. Arten är särskilt intressant eftersom Sälenfjällen ligger vid dess sydliga utbredningsgräns. |
|
![]() |
Prästkrage Leucanthemum vulgare |
Fäbodvallar, ängar och öppna gräsmarker
⭐⭐⭐ 3/5 |
Juni–augusti Klassisk vit ängsblomma med gul mitt. Förekommer bland annat på gamla fäbodmarker där den traditionella hävden bevarats. |
|
![]() |
Rödblära Silene dioica |
Fäbodvallar, ängar och näringsrikare marker
⭐⭐⭐ 3/5 |
Juni–augusti Flerårig ört med rosa till rödrosa blommor. En av de arter som kan påträffas på gamla fäbodvallar i Sälenområdet. |
|
![]() |
Ängssyra Rumex acetosa |
Ängar, gräsmarker och fuktigare marker
⭐⭐⭐ 3/5 |
Maj–juli Flerårig ört med pilformade blad och små rödaktiga blommor i en hög blomställning. Förekommer bland annat längs bäckar och i fuktigare miljöer. |
🫐 Ätlig Unga blad kan användas sparsamt som syrligt inslag i mat. |
🌾 Enhjärtbladiga växter (i urval)
| Bild | Växt | Växtmiljö & förekomst | Blomning och kännetecken | Skörd och användning |
|---|---|---|---|---|
![]() |
Taigastarr Carex norvegica ssp. inferalpina |
Fuktiga fjällmarker, myrar och fuktiga gräsmarker.
⭐⭐ 2/5 |
Juni–juli Liten starrväxt med smala blad och karakteristiska starrax. Dokumenterad på Norra Holmen i Transtrand 2015. |
|
![]() |
Näbbstarr Carex lepidocarpa ssp. lepidocarpa |
Rikkärr och andra kalk- och mineralrika våtmarker.
⭐⭐⭐ 3/5 |
Juni–juli Starrväxt med karakteristiska näbbliknande fruktgömmen. Dokumenterad rikligt i ett rikkärr cirka 500 m NV om Hösätern i Transtrand. |
|
![]() |
Axag Schoenus ferrugineus |
Kalkrika rikkärr och mineralrika våtmarker.
⭐⭐ 2/5 |
Juni–juli Tuvbildande halvgräsväxt med smala, styva blad och mörka till brunaktiga ax. Dokumenterad vid Storkällan, VNV om Dragtjärnåsen i Transtrand. |
|
![]() |
Ängsull Eriophorum angustifolium |
Myrar, kärr, fuktängar och andra blöta marker.
⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5 |
Juni–juli Enhjärtbladig halvgräsväxt som bildar vita, ulliga fröställningar. Kan förekomma i mycket stora bestånd och göra hela myrar vita. |
|
![]() |
Vårbrodd Anthoxanthum odoratum |
Ängar, betesmarker, vägkanter, fäbodmarker och öppna gräsmarker.
⭐⭐⭐⭐ 4/5 |
Maj–juni Flerårigt gräs som blommar tidigt och har täta blomställningar. Känns igen på sin karakteristiska söta doft, särskilt som torkat hö. Dokumenterad i Sälenområdet och på flera lokaler i Transtrand. |
Traditionell höväxt. Ingen särskild skörd rekommenderas från vilda bestånd. |
![]() |
Knärot Goodyera repens |
Mossrika äldre barrskogar, särskilt granskog med hög luftfuktighet.
⭐⭐⭐ 3/5 |
Juli–augusti Liten orkidé med vintergröna, nätmönstrade blad och små vita blommor i ett upprätt blomställningsax. Rödlistad som sårbar (VU). Dokumenterad i Transtrand. |
Fridlyst orkidé – ska inte plockas eller grävas upp. |
![]() |
Nattviol *** Platanthera bifolia |
Rikkärr, fuktiga ängar och fuktiga skogsmarker.
⭐⭐⭐ 3/5 |
Juni–juli Vitblommande orkidé med starkt väldoftande blommor, särskilt under kvällen. Dokumenterad i Norra Transtrandsfjällen, bland annat i rikkärr nedanför Öjskogsfjällets östsluttning. |
Fridlyst orkidé – ska inte plockas. |
![]() |
Brudsporre *** Gymnadenia conopsea |
Rikkärr, kalkrika fuktmarker och örtrika fjällängar.
⭐⭐⭐ 3/5 |
Juni–augusti Orkidé med täta blomställningar och rosavioletta blommor. Dokumenterad i Norra Transtrandsfjällen i rikkärr nedanför Öjskogsfjällets östsluttning. |
Fridlyst orkidé – ska inte plockas. |
![]() |
Tvåblad *** Neottia ovata |
Fuktiga ängar, örtrika skogar och rikkärr.
⭐⭐⭐ 3/5 |
Juni–juli Grönblommig orkidé med två tydliga, motsatta blad. Dokumenterad i Norra Transtrandsfjällen i rikkärr nedanför Öjskogsfjällets östsluttning. |
Fridlyst orkidé – ska inte plockas. |
![]() |
Jungfru Marie nycklar/Fläcknycklar Dactylorhiza maculata ssp. maculata |
Fuktängar, kärr, myrkanter och fuktiga fjällmarker.
⭐⭐⭐ 3/5 |
Juni–juli Orkidé med fläckiga blad och rosa till lila blommor. Dokumenterad i Sälenfjällen, bland annat vid Hundfjället. |
Fridlyst orkidé – ska inte plockas. |
Symboler:
🫐 Ätlig
🌿 Traditionell användning
☠️ Giftig
🌱 Förekomst:
⭐ 1/5 = mycket lokal eller sällsynt i området
⭐⭐ 2/5 = ovanlig
⭐⭐⭐ 3/5 = förekommer på flera lämpliga lokaler
⭐⭐⭐⭐ 4/5 = vanlig
⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5 = mycket vanlig
Blomningstiderna är ungefärliga och kan variera beroende på höjd, väder, snösmältning och årets växtsäsong.
Sälenfjällen är relativt låga och berggrunden är till stor del kalkfattig. Därför är fjällfloran annorlunda än i många högre och mer kalkrika fjällområden. Förekomsten varierar också kraftigt beroende på vind, snötäcke, fuktighet, höjd och markförhållanden.





























