
🌿 Växter i Sälenfjällen och Transtrand
Sälenfjällens flora omfattar växter från barrskog, fjällbjörkskog, myrar, fäbodmarker och den lågalpina fjällheden.
Här presenteras ett urval av växter som förekommer i Sälenfjällen och Transtrandsområdet, med information om växtmiljö, kännetecken, blomning och eventuell användning.
Observera att för flera av dessa arter gäller ”Se men inte röra”.
Läs mer om allemansrätten nedan.
🌱 Sälenfjällens flora i urval
Fjällbjörk
Betula pubescens ssp. pumila (fd czerepanovii)
🌿 Växtmiljö:
Fjällbjörkskog, fjällsluttningar och övergången mot kalfjället, främst ovanför barrskogsgränsen.
⭐⭐⭐ 3/5
🌸 Maj–juni
Låg och ofta krokig björk med ett växtsätt som är anpassat till vind, snö och kort växtsäsong.
Fjällbjörkskogen har relativt liten utbredning i Sälenfjällen men kan möjligen finnas på Storfjället och Stor-Närfjället.
🌿 Traditionell användning:
Björkved har länge använts som bränsle och virke, medan näver, sav och unga blad haft olika traditionella användningsområden.
Gran
Picea abies
🌿 Växtmiljö:
Barrskog, sluttningar och fuktigare skogsmarker.
⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5
🌸 Maj–juni
Barrväxt. Ett av de dominerande barrträden i Sälenområdet.
Känns igen på sina korta barr och hängande kottar.
🌿 Traditionell användning:
Gran har länge använts som byggnads- och virkesmaterial samt till bränsle.
Unga granskott har traditionellt använts i mat och dryck, bland annat för sin friska, syrliga smak.
Tall
Pinus sylvestris
🌿 Växtmiljö:
Torra och magra barrskogar, hedar och sluttningar.
⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5
🌸 Maj–juni
Barrväxt. Ett av de vanligaste träden i Sälenområdets skogsland.
Känns igen på den rödaktiga övre delen av stammen och de parvis sittande barren.
🌿 Traditionell användning:
Tall har länge använts som byggnadsvirke och bränsle.
Bark, kåda, rötter och unga skott har haft olika traditionella användningsområden.
Kåda har bland annat använts till tätning och som ingrediens i traditionella salvor.
Rönn
Sorbus aucuparia
🌿 Växtmiljö:
Skog, fjällbjörkskog och öppna marker.
⭐⭐⭐⭐ 4/5
🌸 Juni–juli
Litet träd med vita blommor och klasar av orange- eller röda bär på sensommaren och hösten.
🫐 Ätlig:
Rönnbären kan användas till exempelvis gelé, sylt och saft.
De är ganska beska och blir mildare efter frost eller infrysning.
Bären bör tillagas eller behandlas före större konsumtion.
En
Juniperus communis
🌿 Växtmiljö:
Torra skogar, hedar och öppna marker.
⭐⭐⭐⭐ 4/5
🌸 April–juni
Städsegrön barrväxt med spetsiga barr och blåsvarta mogna enbär.
🫐 Ätlig:
De mogna enbären används främst som krydda, bland annat till vilt, grytor och såser.
De kan även användas för att smaksätta drycker.
Skörd från vilda bestånd bör ske sparsamt.
Dvärgbjörk
Betula nana
🌿 Växtmiljö:
Fjällhedar, myrar och fuktiga marker.
⭐⭐⭐ 3/5
🌸 Maj–juni
Lågväxande björkart med små, nästan runda blad.
Förekommer framför allt på de mer snörika fjällhedarna.
Krypljung
Kalmia procumbens (Loiseleuria)
🌿 Växtmiljö:
Vindutsatta och öppna fjällhedar.
⭐⭐⭐⭐ 4/5
🌸 Juni–juli
Låg, krypande risväxt som är väl anpassad till vind, kyla och ett tunt snötäcke.
En karaktärsväxt på de vindutsatta fjällhedarna.
Ripbär
Arctous alpina
🌿 Växtmiljö:
Öppna och vindutsatta fjällhedar.
⭐⭐⭐⭐ 4/5
🌸 Juni–juli
Låg fjällväxt som hör till den typiska fjällkråkrisheden.
Bladen färgas ofta vackert röda på hösten.
🫐 Bär:
Bären är ätliga men ganska smaklösa och har därför ingen större betydelse som bärväxt.
De förekommer som föda för bland annat fåglar och andra djur.
Kråkbär
Empetrum nigrum
🌿 Växtmiljö:
Fjällhedar, myrar och mager skogsmark.
⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5
🌸 April–juni
Ett av de vanligaste risen på Sälenfjällens öppna fjällhedar.
Känns igen på de små barrlika bladen och svarta bären.
🫐 Ätlig:
Bären är ätliga och har traditionellt använts bland annat till
saft, sylt och andra beredningar.
De är ganska milda i smaken och används främst tillsammans med andra bär.
Lingon
Vaccinium vitis-idaea
🌿 Växtmiljö:
Torra barrskogar, hedar och fjällmarker.
⭐⭐⭐⭐ 4/5
🌸 Maj–juni
Lågt vintergrönt ris med vita eller rosa blommor och röda bär.
I fjällmiljön växer det ofta på något mer skyddade platser.
🫐 Ätlig:
Lingon mognar vanligtvis under augusti–september och är ett av våra mest använda vilda bär.
De används bland annat till sylt, saft, gelé och som tillbehör till traditionell svensk mat.
Lingonens naturliga syra och innehåll av konserverande ämnen gör att de håller sig relativt bra.
Lappljung
Phyllodoce caerulea
🌿 Växtmiljö:
Blåbärsheder och öppna fjällmarker.
⭐⭐⭐ 3/5
🌸 Juni–juli
Lågt fjällris med små vintergröna blad och rosa till blåaktiga klockformade blommor.
Hör till den vegetation som kan förekomma på de mer snörika fjällhedarna.
Blåbär
Vaccinium myrtillus
🌿 Växtmiljö:
Barrskog, fjällbjörkskog och fjällhedar.
⭐⭐⭐⭐ 4/5
🌸 Maj–juni
Lågt ris med gröna kantiga stjälkar och blå bär.
I fjällmiljön trivs det främst på mer skyddade och snörika platser.
🫐 Ätlig:
Bären mognar vanligtvis under juli–september och kan ätas färska eller användas till
sylt, saft, pajer och desserter.
Blåbär är också en viktig födoresurs för många fåglar och djur.
Hjortron
Rubus chamaemorus
🌿 Växtmiljö:
Myrar, kärr och mycket fuktiga marker.
⭐⭐⭐⭐ 4/5
🌸 Juni–juli
Vita blommor följs av de karakteristiska orangegula bären.
Hjortron är en välkänd växt på Sälenfjällens myrar.
🫐 Ätlig:
Bären mognar vanligtvis under juli–augusti, beroende på höjd, snösmältning och väder.
De är mycket uppskattade och används bland annat till
sylt, gelé, saft och desserter.
Hjortron är också rika på bland annat C-vitamin.
Rosling
Andromeda polifolia
🌿 Växtmiljö:
Myrlänta och mycket fuktiga marker.
⭐⭐⭐ 3/5
🌸 Maj–juli
Liten vintergrön risväxt med smala blad och rosa eller vita klockformade blommor.
Den är dokumenterad på Sälfjället.
Krypvide
Salix repens
🌿 Växtmiljö:
Fuktiga hedar, myrkanter och öppna marker.
⭐⭐ 2/5
🌸 Maj–juni
Lågväxande vide som breder ut sig nära marken.
Arten är särskilt intressant i Sälen eftersom området ligger nära dess nordliga utbredningsgräns enligt den lokala florabeskrivningen.
Nordisk stormhatt
Aconitum septentrionale
🌿 Växtmiljö:
Bäckraviner, fuktiga skogar och näringsrika marker.
⭐⭐ 2/5
🌸 Juli–augusti
Högväxt ört med karakteristiska blåvioletta hjälmlika blommor.
En botaniskt intressant art eftersom Sälenfjällen ligger vid dess sydliga utbredningsgräns.
☠️ Giftig:
Hela växten är giftig och ska inte ätas eller hanteras i onödan.
Fjälldunört
Epilobium hornemannii
🌿 Växtmiljö:
Bäckar, källor, fuktiga fjällmarker och våta skogsmiljöer.
⭐⭐ 2/5
🌸 Juli–augusti
En låg till medelhög dunört med rosa blommor som trivs i fuktiga miljöer.
Arten är särskilt intressant eftersom Sälenfjällen ligger vid dess sydliga utbredningsgräns.
Prästkrage
Leucanthemum vulgare
🌿 Växtmiljö:
Fäbodvallar, ängar och öppna gräsmarker.
⭐⭐⭐ 3/5
🌸 Juni–augusti
Klassisk vit ängsblomma med gul mitt.
Förekommer bland annat på gamla fäbodmarker där den traditionella hävden bevarats.
Rödblära
Silene dioica
🌿 Växtmiljö:
Fäbodvallar, ängar och näringsrikare marker.
⭐⭐⭐ 3/5
🌸 Juni–augusti
Flerårig ört med rosa till rödrosa blommor.
En av de arter som kan påträffas på gamla fäbodvallar i Sälenområdet.
Ängssyra
Rumex acetosa
🌿 Växtmiljö:
Ängar, gräsmarker och fuktigare marker.
⭐⭐⭐ 3/5
🌸 Maj–juli
Flerårig ört med pilformade blad och små rödaktiga blommor i en hög blomställning.
Förekommer bland annat längs bäckar och i fuktigare miljöer.
🫐 Ätlig:
Unga blad kan användas sparsamt som ett syrligt inslag i exempelvis sallader, soppor och såser.
Ät inte stora mängder, eftersom bladen innehåller oxalsyra.
Taigastarr
Carex norvegica ssp. inferalpina
🌿 Växtmiljö:
Fuktiga fjällmarker, myrar och fuktiga gräsmarker.
⭐⭐ 2/5
🌸 Juni–juli
Liten starrväxt med smala blad och karakteristiska starrax.
Dokumenterad på Norra Holmen i Transtrand 2015.
Näbbstarr
Foto
Krzysztof Ziarnek, Kenraiz
– Own work,
CC BY-SA 4.0
,
Länk
Carex lepidocarpa ssp. lepidocarpa
🌿 Växtmiljö:
Rikkärr och andra kalk- och mineralrika våtmarker.
⭐⭐⭐ 3/5
🌸 Juni–juli
Starrväxt med karakteristiska näbbliknande fruktgömmen.
Dokumenterad rikligt i ett rikkärr cirka 500 m NV om Hösätern i Transtrand.
Axag
Schoenus ferrugineus
🌿 Växtmiljö:
Kalkrika rikkärr och mineralrika våtmarker.
⭐⭐ 2/5
🌸 Juni–juli
Tuvbildande halvgräsväxt med smala, styva blad och mörka till brunaktiga ax.
Dokumenterad vid Storkällan, VNV om Dragtjärnåsen i Transtrand.
Ängsull
Eriophorum angustifolium
🌿 Växtmiljö:
Myrar, kärr, fuktängar och andra blöta marker.
⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5
🌸 Juni–juli
Enhjärtbladig halvgräsväxt som bildar vita, ulliga fröställningar.
Kan förekomma i mycket stora bestånd och göra hela myrar vita.
Vårbrodd
Anthoxanthum odoratum
🌿 Växtmiljö:
Ängar, betesmarker, vägkanter, fäbodmarker och öppna gräsmarker.
⭐⭐⭐⭐ 4/5
🌸 Maj–juni
Flerårigt gräs som blommar tidigt och har täta blomställningar.
Känns igen på sin karakteristiska söta doft, särskilt som torkat hö.
Dokumenterad i Sälenområdet och på flera lokaler i Transtrand.
🌾 Traditionell användning:
Vårbrodd har varit en uppskattad gräsväxt i slåttermarker och bidragit till höets doft.
Ingen särskild skörd rekommenderas från vilda bestånd.
Knärot
Goodyera repens
🌿 Växtmiljö:
Mossrika äldre barrskogar, särskilt granskog med hög luftfuktighet.
⭐⭐⭐ 3/5
🌸 Juli–augusti
Liten orkidé med vintergröna, nätmönstrade blad och små vita blommor i ett upprätt blomställningsax.
Rödlistad som sårbar (VU). Dokumenterad i Transtrand.
⚠️ Fridlyst orkidé:
Knärot är fridlyst och ska inte plockas eller grävas upp.
Låt den stå där den växer.
Nattviol
Platanthera bifolia
🌿 Växtmiljö:
Rikkärr, fuktiga ängar och fuktiga skogsmarker.
⭐⭐⭐ 3/5
🌸 Juni–juli
Vitblommande orkidé med starkt väldoftande blommor, särskilt under kvällen.
Dokumenterad i Norra Transtrandsfjällen, bland annat i rikkärr nedanför Öjskogsfjällets östsluttning.
⚠️ Fridlyst orkidé:
Nattviol är fridlyst och ska inte plockas eller grävas upp.
Brudsporre
Gymnadenia conopsea
🌿 Växtmiljö:
Rikkärr, kalkrika fuktmarker och örtrika fjällängar.
⭐⭐⭐ 3/5
🌸 Juni–augusti
Orkidé med täta blomställningar och rosavioletta blommor.
Dokumenterad i Norra Transtrandsfjällen i rikkärr nedanför Öjskogsfjällets östsluttning.
⚠️ Fridlyst orkidé:
Brudsporre är fridlyst och ska inte plockas eller grävas upp.
Tvåblad
Neottia ovata
🌿 Växtmiljö:
Fuktiga ängar, örtrika skogar och rikkärr.
⭐⭐⭐ 3/5
🌸 Juni–juli
Grönblommig orkidé med två tydliga, motsatta blad.
Dokumenterad i Norra Transtrandsfjällen i rikkärr nedanför Öjskogsfjällets östsluttning.
⚠️ Fridlyst orkidé:
Tvåblad är fridlyst och ska inte plockas eller grävas upp.
Jungfru Marie nycklar / Fläcknycklar
Dactylorhiza maculata ssp. maculata
🌿 Växtmiljö:
Fuktängar, kärr, myrkanter och fuktiga fjällmarker.
⭐⭐⭐ 3/5
🌸 Juni–juli
Orkidé med fläckiga blad och rosa till lila blommor.
Dokumenterad i Sälenfjällen, bland annat vid Hundfjället.
⚠️ Fridlyst orkidé:
Jungfru Marie nycklar är fridlyst och ska inte plockas eller grävas upp.
🫐 Ätlig
🌿 Traditionell användning
☠️ Giftig
⭐ 1/5 = mycket lokal eller sällsynt i området
⭐⭐ 2/5 = ovanlig
⭐⭐⭐ 3/5 = förekommer på flera lämpliga lokaler
⭐⭐⭐⭐ 4/5 = vanlig
⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5 = mycket vanlig
Blomningstiderna är ungefärliga och kan variera beroende på höjd,
väder, snösmältning och årets växtsäsong.
Sälenfjällen är relativt låga och berggrunden är till stor del
kalkfattig. Därför är fjällfloran annorlunda än i många högre och
mer kalkrika fjällområden. Förekomsten varierar också kraftigt
beroende på vind, snötäcke, fuktighet, höjd och markförhållanden.
Läs om allemansrätten
🌲 Allemansrätten i korthet
Allemansrätten ger alla rätt att vistas
i naturen, även på privat mark, men med skyldighet att
visa hänsyn.
-
🚶 Gå, cykla och åka skidor
i naturen, så länge du inte stör eller skadar. -
🏕️ Tälta
något eller några dygn på lämplig plats, långt från bostadshus. -
🍓 Plocka vilda bär, svamp och blommor
som inte är fridlysta. I naturreservat och andra skyddade områden kan särskilda regler gälla. -
🔥 Göra upp eld
endast när det är säkert och tillåtet.
Eldning kan vara förbjuden vid eldningsförbud och i vissa skyddade områden. - 🚫 Du får inte skräpa ner, skada naturen, störa boende eller beträda tomt/hemfridszon.
-
🐕 Hund i Sälenfjällen:
Mellan 1 mars och 20 augusti ska hunden vara kopplad eller hållas under sådan kontroll att det motsvarar ett osynligt koppel.
Övrig tid får hunden vara lös endast om du har full kontroll och hindrar den från att jaga eller störa vilt.
I naturreservat kan koppeltvång gälla året runt – kontrollera alltid lokala regler.
Grundregeln:
Inte störa – inte förstöra.
🌿 Observera:
I naturreservat och andra skyddade områden i Sälenfjällen kan särskilda föreskrifter gälla som begränsar allemansrätten.
Kontrollera alltid aktuella lokala regler innan du tältar, eldar eller plockar växter.